瘦肉: 200g， 赤小豆: 适量， 薏仁: 适量， 干贝: 若干， 枸杞: 适量， 炖盅: 1个
1瘦肉剁碎加入盐、味精、生粉调味，生姜切薄片盖在上面去腥。放入炖盅
2薏仁、赤小豆、枸杞子、干贝洗净，放入炖盅
3加热水适量，根据你的食材和想喝汤的意愿了
4锅里水烧开后，放入炖盅隔水小火炖一个小时即可