羽衣甘蓝: 适量， 橄榄油: 适量， 海盐: 适量， 黑胡椒: 适量， 蒜粒: 适量
1羽衣甘蓝摘取叶子部分，梗不要。清洗后沥干，最好把叶子弄到一滴水也不要有。（厨房纸巾可以帮助吸收叶子上的水）
2叶子滴上适量的橄榄油 用手搅拌均匀
3烤箱提前预热120度（我的容量是30L）烤个20分钟
4叮～好了哈 整盘拿出来撒上海盐、黑胡椒、蒜粒拌拌，在烤个3-5分钟（最好在一旁看着 以免焦了）
5出炉了哈 撒上芝士碎 ～美味