原料

豇豆: 300g， 芝麻酱: 适量， 蒜抹: 适量， 水: 少许， 盐: 少许， 味精: 少许

步骤

1  芝麻酱加温水调成汁 加入盐、味精调均备用。

2  大蒜切抹备用

3   豇豆洗净切段

4  锅加水烧开加入豇豆 焯熟

5  过凉水降温

6  装入盘中，加入芝麻酱汁 和蒜抹拌匀即可。

小技巧

芝麻蒜香，  清爽可口。