下饭王-咸鱼茄子煲

原料

咸鱼: 适量, 茄子: 3根, 生抽: 适量, 盐: 适量, 独蒜: 2个, 糖: 一点点

步骤

1茄子去皮切成条状,长约10㎝左右。可以切粗点。因为要炸油,太细容易炸干,吃起来口感不好。咸鱼切成小颗粒,蒜剁成蒜蓉。

2锅热后倒油,倒入切好的茄子炸。中火炸至茄子略带金黄色,用漏勺捞起,把油稍微滴干。

3把锅里多余的油倒出,剩下炒菜那么多的油倒入咸鱼小火煎至金黄色,再加入蒜蓉一起煎炒。待蒜蓉也变黄色以后倒入茄子。

4茄子加入后翻炒一会后加入盐、生抽、白糖翻炒。炒去多余水分后倒入砂锅。

5把砂锅放灶上焖5-8分钟,要观察锅底有没有粘锅哦。粘一点点不怕,就是怕焦了。

6最后起锅前撒上葱花点缀就好?

小技巧

茄子切的厚就可以多炸一会,不然后面就太软了。太软了吃起比较腻哦。


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