原料

意面: 一把， 西蓝花: 适量， 杏鲍菇: 适量， 番茄: 两个

步骤

1西兰花，杏鲍菇用开水淖一下，捞出沥干水分。

2西红柿去皮切丁

3意面煮熟捞出。

4锅中加油，放入西红柿翻炒成汁，加入番茄酱两大勺，倒入意面，西兰花，杏鲍菇，翻炒均匀，盛盘。