蒜酱长茄烧江鱼

原料

紫长茄: , 江鱼: (船钉子), 姜: , 葱: , 蒜: , 蒜茸辣酱: , 料酒: , 盐: , 生抽: , 白糖: , 醋: , 干辣椒:

步骤

1紫皮长茄去蒂洗净,顺长切成四条(或更多),加盐拌匀腌制10分钟(或加白糖也可以)

2江鱼治净后加盐、料酒、葱丝、姜片腌制约15分钟

3葱蒜切碎或大块,干辣椒用净布擦净

4净锅入油,四成热时将茄子稍攥出水后入锅中,煎至回软盛出备用

5锅入底油,七成热时将鱼入锅,两面煎至金黄色后烹料酒、加生抽、蒜茸辣酱、干辣椒、白糖、醋、葱蒜末及少茄条、适量开水(也可以另起净锅,重新爆锅及香料,效果会更好)

6大火烧开后关中小火慢烧15-20分钟,加盐调味即可出锅


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