美容水果甜汤

原料

皂角米: 20粒左右, 桃胶: 5颗左右, 银耳: 半盏, 水果随便依个人喜好: , 枸杞: 7粒

步骤

1干桃胶泡发

2将皂角米和桃胶泡8小时以上泡发

3泡发的皂角米,用手捏没有硬心为泡好

4先把泡好的银耳炖出粘稠度,再加如皂角米,一边炖一边搅拌防止粘锅。随后加入冰糖多少依个人口味加。煮到粘稠度更高是加桃胶和枸杞。

5切丁加入自己喜欢的水果

6粥已煮好

7最后装入自己喜欢的容器中就好了。

小技巧

注意放入皂角米后要搅拌防止粘锅


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