泰式炒鸡肉蔬菜面(花生酱)

原料

菜籽油: 2汤勺, 鸡胸肉: 450g, 西葫芦: 2个, 胡萝卜: 1个, 红椒: 一个, 豆芽: 1/3杯, 香菜碎: 1/4杯, 葱碎: 1/4杯, 芝麻: 适量, 蒜末: 1瓣, 花生酱: 4汤勺, 青柠汁: 1颗, 酱油: 3汤勺, 香菜碎: 2汤勺, 姜末: 1/2茶勺, 辣椒碎: 1/4茶勺

步骤

1用spiralizer将西葫芦和胡萝卜变成丝。红椒切丝。

2酱汁:在一个小碗里,加入蒜末,花生酱,酱油,青柠汁,姜末和辣椒碎。拌好放在一边。

3加热平底锅,倒入菜籽油,开始煎鸡胸肉,每边煎几分钟直到鸡肉变软,起锅冷却然后切片。

4在同一个锅内再加两勺菜籽油,放入西葫芦面条,胡萝卜面条,豆芽,红椒翻炒几分钟,再加入香菜和葱花。起锅进一个大碗中,加入准备好的切片鸡胸肉。再倒入2中备好的花生酱汁,轻轻拌匀。

5撒上芝麻\(^o^)/~享用

小技巧

西葫芦水分含量高,炒的过程中会脱水,不喜欢的可以在起锅时把多余的水分过滤掉。 建议再加花生碎!这个泰式pad thai的精华!加在这里也好吃哈!


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