原料

荞头: ， 盐: ， 糖: ， 凉开水:

步骤

1将荞头洗干净晒干

2把荞头放入脸盆里，根据自己的喜好加入盐和糖

3放入密封罐中，加入凉开水，放阴凉处约半个月之后即可食用。