米饭: 2碗， 海苔: 适量， 芝麻: 少许， 鸡蛋: 2只， 鳕鱼: 200克， 小葱: 2根， 日本酱油: 少许， 盐: 少许， 黑胡椒粉: 少许， 大红袍: 半包， 橄榄油: 少许
1煮一锅米饭?我加了燕麦和糙米
2银鳕鱼解冻切块，加上少许盐和黑胡椒粉以及酱油腌制半个小时
3鸡蛋?打散煎成蛋皮切好备用 小葱切好备用
4煎锅加点橄榄油小火将鳕鱼煎熟
5饭盛出装好，倒一点日本酱油，摆好蛋皮和鳕鱼块，撒上小葱和海苔碎备用
6泡茶 我用的是大红袍
7将茶水沿碗边倒入，撒上黑芝麻。 然后～～就可以吃了?