牛油果芒果健康沙拉

原料

牛油果: 1只, 芒果: 1只, 自制无糖酸奶: 4-5勺, 沙拉酱: 2-3勺, 葡萄干: 若干, 芝士片: 1片, 生菜叶: 若干

步骤

1把生菜叶洗净滤干水分掰成小朵

2牛油果芒果切块

3把生菜叶铺在盘底,牛油果芒果块放在上面,撒上切成小丁的芝士片,放沙拉酱,放酸奶,最后撒上用温水或朗姆酒泡过的葡萄干。开吃!

小技巧

如果有鸡肉可以煎一煎加上,三文鱼煎熟也可以,或者是金枪鱼罐头也可以。还可以撒上烤过的核桃仁,或者是去了皮的松子仁,口感更丰富哦


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