龙利鱼排: 一个， 生姜: 2片， 大蒜: 2瓣， 紫菜: 少许， 番茄: 1到2个， 虾米: 少许， 青菜: 少许， 盐，酱油，醋，胡椒: 少许
1鱼肉切块
2番茄热油炒后加水，然后放姜，虾米，紫菜，蒜（不要放鱼块，把番茄煮化）
3最后放入鱼块，煮沸后，关火！
4成品
盐适量，不要放太多！番茄不求多，大家可以根据自己口味再加点菌子