原料

有机圆生菜: 100g， 洋葱圈: 10g， 紫椰菜: 30g， 牛油果: 150g， 火腿肠: 100g

步骤

1手撕生菜，紫甘蓝切丝，洋葱切薄薄一圈

2牛油果切一半，成丁

3火腿肠煎一下，沥油

4食材放一起，加沙拉酱，搅拌

5开吃！

小技巧

1. 生菜不要撕太大，以免入口花了各位小主的脸，不要问我是为什么知道的！ 2. 紫甘蓝一片即可，只是配菜不要喧宾夺主。 3. 牛油果切开后，涂抹柠檬汁可防变色，另一半可加个香蕉和牛奶打成汁，很好喝