洋葱烤鱼块

原料

草鱼: 600g, 洋葱: 200g, 芹菜: 100g, 姜丝: 适量, 油: 适量, 盐: 适量, 酱油: 适量, 白糖: 适量, 蒜蓉: 适量, 料酒: 适量

步骤

1鱼块洗净去黑膜,抹干水分,用油盐稍腌一会

2准备腌汁,放姜丝、蒜蓉、料酒、白糖、生抽等调匀

3把腌汁倒入鱼块中,腌半小时以上

4洋葱切成条,芹菜去筋后也择成适量大小的段;烤盘上铺上锡纸后,把洋葱和芹菜铺在上面

5把腌好的鱼块平铺在蔬菜上面,预热烤箱约180度,然后上下层开火,烤约15分钟

6取出,把鱼翻个面,把腌鱼的料汁加一点油再次刷在鱼块上,再烤约10分钟即可

小技巧

鱼想不腥,一定要去掉黑色的膜,并且用姜丝、料酒等能辟腥的食材。


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