香蒸鸡胸肉

原料

鸡胸肉: 250g, 香菜草: 若干, 喜马拉雅山红盐: 若干, 柠檬: 2片, 生菜: 2片

步骤

1鸡胸肉卡路里约70,增肌减脂的不二选择。(四月不减肥,五六七八月徒伤悲)[偷笑][偷笑][偷笑] 肉洗干净后用厨房纸吸干水分。

2鸡胸肉从中间剥开加入香草(莳萝、罗勒)柠檬

3撒上盐(喜马拉雅山红盐)腌制10分钟……

4用锡纸包裹放入锅中大火蒸15-20分钟

5完美。鸡肉鲜嫩水分不流失!

小技巧

同样的步骤最好用烤箱来做。


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