米饭: 1碗， 腌渍紫苏梅: 一颗， 熟芝麻: 一勺， 海苔丝: 少许， 盐: 1/2勺， 日本酱油: 1/2勺， 玄米茶: 适量
1盛一碗米饭备用。
2撒上盐、将于、熟芝麻、海苔丝，然后摆上梅子。（我多加了一颗）
3用沸水沏一壶玄米茶，倒入碗中，没过米饭2/3处即可。
梅子一颗就够，很酸！