简介

富含丰富的维他命Ｃ、Ｂ2、铁、钙、叶酸等重要营养素，可调节生理机能，养颜美容，促进新陈代谢，减少疲劳，常饮有退火降火气之功效。

原料

粉玫瑰3公克，荷叶2公克，茉莉花3公克，玳玳花3公克

步骤

1.用手将粉玫瑰花瓣剥下放入钵中；将荷叶用手撕粹放入钵中。 2.将茉莉花、玳玳花也一起放入钵中研碎后，装入袋中绑紧成茶包。 3.将茶包放入杯中，冲入200cc热水，静置3∼5分钟让其出味即可饮用，可连续冲泡4∼5次。