螺旋意面: 一包， 明虾: 半斤， 蘑菇: 6朵， 洋葱: 一颗， 花椰菜: 一颗， 芝麻酱: ， 食用油: ， 鸡精:
1水烧开后，将螺旋意面倒入，煮15分钟，水量超过螺旋意面的一半
2明虾用开水烫半熟，去壳去头，备用
3洋葱蘑菇花椰菜切好备用，花椰菜过水捞
4热油锅，洋葱蘑菇下锅翻炒，花椰菜明虾下锅翻炒，加入鸡精调味翻炒，起锅
5螺旋意面沥水起锅，加入热油拌匀，加入配菜和芝麻酱拌匀，完成