番茄蝴蝶面

原料

西红柿: 1个(大), 盐: 少许, 橄榄油: 少许, 蝴蝶宝宝面(或任意喜欢的面): 30~50g, 水: 适量, 香葱: 一小段

步骤

1西红柿去皮,切成大块。 如果一个西红柿比较小,可以考虑放两个。

2将切成大块的西红柿放入烧开水的小锅中。大火熬。

3熬大概十分钟以后,西红柿软烂,汤鲜红,此时用漏勺捞出西红柿块。

4放入蝴蝶面和少许橄榄油,转小火煮。如果有浮沫,撇去。

5大约煮五分钟,蝴蝶面变软。切葱花放入。

6再熬煮几分钟收汁,出锅加适量盐。可以开始吃啦~

小技巧

1 西红柿去皮的时候可以用刀背刮外皮,感觉刮过的地方颜色变深就说明脱皮会比较容易。去皮主要是因为怕西红柿皮不容易捞,吃进去可能对肠胃康复不利,如果是自己平时吃,也可以省略这个步骤,可以不捞出西红柿。 2 放橄榄油是因为橄榄油比较没有很重的味道,豆油和花生油味道比较重,有点吃不下。如果是平时吃同理可换其他油。 3 选好西红柿才能出好颜色呦。有的西红柿熬出的汁可能没那么鲜红。


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