青瓜米糊: ， 黄瓜: 半根， 大米: 适量， 双黄吐司: ， 吐司: 两片， 黄瓜: 一根， 鸡蛋: 两颗， 盐: 少许， 水淀粉: 适量， 沙拉酱: 少许， 火腿: 一片
1白米洗净，用清水浸泡约一个小时后熬成稠粥
2打成白米糊后继续小火熬煮 宝餐提示：可以用豆浆机的米糊功能制作
3黄瓜洗干净，削皮去籽，切成小丁，搅拌成泥
4在白米糊中加入黄瓜泥，搅拌均匀煮一分钟即可
5将米糊装入碗中，如果觉得米糊不够细腻，可以过筛后再给宝宝吃 宝餐提示：宝餐提示：妈妈在怀孕和哺乳期间，平日吃的食物是婴儿最早接触的味道 孕期许多味道都输送到了羊水中，哺乳期味道又会进入乳汁，所以妈妈不挑食宝宝就不挑食哦~~
6黄瓜刮成片，对半切开
7鸡蛋加少量盐和水淀粉打均，平底锅刷一层油，摊成蛋饼
8将鸡蛋切成跟黄瓜一样宽度的小条 宝餐提示：可以用一片黄瓜条放在蛋饼上，比对着黄瓜片切
9吐司沿对角码上鸡蛋条，黄瓜条，交叉编入
10整面编好后，将吐司和编好的鸡蛋黄瓜反扣，切去多余的黄瓜和鸡蛋
11再去一片吐司，将沙拉酱均匀涂抹在吐司上
12取一片火腿盖在涂满沙拉酱的吐司上
13将之前做好的吐司盖在上面
14装盘，就可以给宝宝吃啦
15宝餐美厨娘-巧妈 奚纬，宝餐一顿联合创始人之一。曾任中央电视台《天天饮食》节目总导演，《家有妙招》节目外景主持人，参与了上千道菜肴的制作，发明了几十种生活妙招。 宝餐美厨娘-萌娃 妞妞，宝餐一顿御用小麻豆，一岁登上《时尚芭莎》，获得2016“中国儿童”风采模特大赛全国十大风采奖，拍摄广告“美素佳儿”、“伊可新”、“龙牡壮骨颗粒”。