原料

西红柿: 2个， 鸡胸肉: 200g， 酱油: 适量

步骤

1把鸡胸肉切成片，不要太薄，放到酱油中腌15分钟

2把鸡胸肉煎一下，取出待用，注意不要煎太长时间，因为没有放油，很容易糊

3西红柿切成小丁，越小越好

4直接把西红柿丁放到锅里炒，不用放油，出汁以后把鸡胸肉倒进去，闷几分钟就行啦

小技巧

全城不放油