宝宝辅食:魔鬼香蕉吐司-口感饱满的风味早餐

原料

香蕉: 1个, 法式甜面包或吐司: 2片, 手工果酱(蓝莓: 4茶匙, 煮火腿: 若干, 奶酪芝士(可用百吉福): 2片

步骤

1准备好所有食材 ps:同时烤箱预热180摄氏度

2在平底锅放少许黄油,将面包片放入烘烤片刻取出备用

3在烤盘上垫上烘焙油纸,将烘烤后的面包片放入

4用抹刀或勺子在每片面包上涂抹薄薄一层果酱

5放上煮火腿片

6将香蕉切片或开四,放在火腿上

7在最上面铺上一层芝士片

8放入烤箱,烤5-8分钟左右,直至吐司呈现金黄色,芝士变软

9赶紧趁热享用吧

小技巧

1、芝士营养解读 芝士也叫做干酪、奶酪、起士、起司等 本质上是一种发酵的牛奶制品,其性质与常见的酸牛奶有相似之处,都是通过发酵过程来制作,也都含有可以保健的乳酸菌,但是芝士的浓度比酸奶更高,近似固体食物,营养价值也因此更加丰富。 • 能补充钙质。 • 能增进抵抗疾病能力,促进代谢,增强活力,保护眼睛健康等。 • 含有的乳酸菌有利于维持肠道内正常菌群的平衡和稳定,防治便泌和腹泻。 购买时选择颜色均匀者为佳。 食用量 1岁以上就可以吃芝士了,每天吃20-30克为宜。 1-2岁期间,最好不要超过每天20g。 2、沟通可联系微信:xuhanlu321 3、没有黄油的,直接用橄榄油即可


相关菜谱

  • 早餐香蕉吐司
  • 宝宝辅食:香蕉粥
  • 香蕉吐司鸡蛋卷(宝宝1岁半+辅食)
  • 宝宝辅食:黄金香蕉芝士吐司卷儿
  • 宝宝辅食:香蕉马蹄卷
  • 宝宝辅食 香蕉面饼
  • 香蕉米粉蛋糕(宝宝辅食)
  • 宝宝辅食:香蕉松饼
  • 香蕉面饼-宝宝辅食
  • 香蕉小饼 宝宝辅食
  • 香蕉面饼(宝宝辅食)
  • 宝宝辅食之营养早餐
  • 宝宝辅食
  • 宝宝辅食
  • 宝宝辅食
  • 宝宝辅食
  • 宝宝辅食
  • 宝宝辅食
  • 鲜虾吐司卷 宝宝辅食食谱
  • 元气早餐之香蕉吐司
  • 香蕉燕麦卷 宝宝辅食食谱
  • 宝宝辅食之香蕉牛奶饼
  • 香蕉小松饼_宝宝辅食
  • 宝宝辅食-牛油果香蕉泥
  • 宝宝辅食:香蕉泥米糊
  • 宝宝辅食南瓜香蕉米糊
  • 宝宝辅食-香蕉鸡蛋米糊
  • 香蕉蒸蛋糕(宝宝健康辅食)
  • 宝宝辅食:宝宝奶酪
  • 宝宝辅食简食
  • 香蕉吐司
  • 香蕉吐司
  • 香蕉吐司
  • 香蕉吐司
  • 早餐吐司