减脂也能吃的低脂无糖全麦饼干

原料

全麦面粉(鲍勃红磨坊): 80g, 即食燕麦: 20g, 黑芝麻: 10g, 椰子油: 10g, 小苏打: 一克, 红枣桂圆肉适量(不喜欢的就不加): , 水(可以用泡红枣桂圆的水): 水量没有具体克数,能将面团混合在一起即可。切记水不要多

步骤

1红枣桂圆肉用热水泡几分钟,然后切碎,越碎越好。燕麦和芝麻用料理机磨碎。(这个图是香葱口味哒)

2将小苏打加到全麦粉里。再将所有材料混合成团即可,不要过度揉。

3接下来就是擀擀擀~尽量薄哟~这样比较脆!再用刀切成一小块一小块的 容嬷嬷登场!用叉子开始扎扎扎,在每块小饼干上面扎上小孔(也是香葱口味哒~一天做了两次饼干,嘻嘻~)

4送入烤箱 150℃上下火20min(我的烤箱温度偏高,大家根据自己情况来调整。毕竟饼干厚薄大小都会影响烤制时间哒)


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