土豆: 2个（中等大小）， 胡萝卜: 1个， 洋葱: 1个， 西兰花: 四分之一个， 黄油: ， 面粉: ， 鸡腿肉: ， 全脂牛奶: 200ml
1鸡腿肉去骨，葱蒜黄酒白胡椒，去腥
2黄油融化后，下面粉，再加牛奶炒匀
3炒好白酱，后面再用（手抖面粉下多了，就……(/ω·＼*)
4鸡腿肉抓点面粉，炒半熟。
5用炒过鸡肉的油，下洋葱、土豆、胡萝卜，小炒会儿，倒入开水，没过蔬菜们。炖十分钟左右，下鸡肉和白酱，调味加盐、白胡椒、一点点鸡精。
6虽然白酱有点没完全化开（手抖致命），但是味道是超级赞的啦！(๑‾ ꇴ ‾๑)
控制好面粉的量，不要手抖啊