蜜汁烤鸡柳

原料

鸡小胸: 8块, 酱油: 8勺, 蚝油: 8勺, 蜂蜜: 4勺, 十三香: 半勺, 橄榄油: , 意大利香料碎: , 黑胡椒:

步骤

1鸡小胸一分为二 竖着切

2切好的鸡肉放料理盆里,配腌料。

3酱油 蚝油 蜂蜜 黑胡椒 十三香 橄榄油 和鸡肉搅匀 腌半小时

4250度 25分钟 烤前撒点意大利香料碎

小技巧

配菜可以随心意配 我这配的是小个的日本南瓜 可以提前微波3分钟再和鸡肉一起烤!很美味


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