鸡肉: 20g， 胡萝卜: 15g， 土豆: 15g
11. 鸡肉清洗干净。 PS：鸡肉富含蛋白质、脂肪、维生素及矿物质，适合宝宝食用。我这里用到的是鸡胸肉。
22. 将鸡肉切成小丁。
33. 为了去掉鸡肉自带的血水，先将切好的鸡肉丁凉水入锅，焯至变色。同时，用勺子把煮出来浮沫给撇掉。 PS：鸡肉先焯一下，为了去掉血水。这样下次再煮鸡肉的时候，剩下的鸡汤就可以直接用来搅拌肉泥了。
44. 将煮熟的鸡肉丁捞出后，放到小碗里备用。
55. 将胡萝卜去皮切成小丁。
66. 将土豆去皮切成小丁。
77. 把鸡肉丁、胡萝卜丁和土豆丁倒入锅中一同煮熟。 PS：过了周岁的宝宝，可以根据宝宝的口味酌情加盐，来调下味道。
88. 煮熟后沥干水分，将它们捞出来。 PS：一般老家散养的鸡肉比较难煮，那可以先放入鸡肉，在鸡肉煮至五分熟之后，再倒入胡萝卜和土豆。
99. 全部食材煮熟后，把鸡肉丁、胡萝卜丁和土豆丁分别装入小碗。
1010. 胡萝卜、土豆和鸡肉已经备好，再盛一碗煮鸡肉的肉汤。
1111. 把鸡肉、胡萝卜、土豆和肉汤混合在一起，用搅拌机或者料理棒打成泥状。 PS：三种食材的比例多少并不固定，你可以随意调节，或者一次性多做一点，给宝宝冷冻起来也可以哒。
1212. 鸡汤的多少可以随意调节，稠一点做成肉泥，稀一点做成鸡肉汤，喜欢哪种任由小主们自行挑选吧~ PS：再给宝宝品尝前，宝妈们要先尝一下口感，一定要搅拌得细腻些，宝宝吃了才容易消化。如果之前宝宝没有吃过肉类辅食，刚开始可以先吃一点点，确定宝宝不过敏之后再多加一点。