原料

西兰花: 朵， 蒜: 瓣， 盐: 克

步骤

1文火放少量油，放蒜粒爆香后加入西兰花翻炒。

2翻炒几下加入少量水，多次少加！！！

3加盐，可加几滴海鲜酱油。收汁起锅。

小技巧

水一定要少量多次地加，才能避免水加入地过多。