原料

银耳: 2朵， 玫瑰蜜: 适量

步骤

1取两朵野生银耳，用冷水泡10小时。然后将其根蒂部去掉，将银耳肉剪成小块，因为越小块越容易煮烂。（这次泡的是干的野生古田丑耳，它小小一朵，经过泡发却能变成好几倍大，它就能完全舒展开上面的样子，其中图中少许黑点是自然野生的木屑痕迹，泡开后一冲洗就掉了）

2将野生银耳一起放入砂锅用中火炖煮2个小时。最好用砂锅明火煮，银耳容易软糯。

3盛出后放入玫瑰蜜膏即可食用。