简介

很喜欢喝果汁，但外面买来的又贵又不是纯天然的，自从家里买了榨汁机后，就打算自己做类~哈哈，随心所欲的自由搭配（不过还是有科学依据的，没有乱混合拉），这款饮品是我们这里比较好买到的材料，而且味道很好，营养健康,能生津止渴，健胃消食，补充维生素。

原料

苹果1个，胡萝卜1个，柠檬汁(没有可加蜂蜜)，碎冰块

步骤

1、苹果、胡萝卜洗净，苹果去核，切成长条，胡萝卜也切成长条。 2、将两样放入榨汁机中榨出汁来，把汁倒入雪克杯中，加入柠檬汁，碎冰摇匀即可。

小技巧

1、果蔬外皮也有营养的，所以榨汁前一定要洗干净，以免喝到残留的农药。 2、果蔬汁要一口一口慢慢喝，营养才容易吸收，但榨好厚时间不能放的过长。