简介

炒蛋与不同食材结合都会演绎出不同的风情。当浓香的叉烧、清鲜的春笋与炒蛋相识后，升华出的滋味虽然家常，但绝不平常。热量标注：此菜热量为234千卡／人

原料

春笋 1根，叉烧肉 100g，鸡蛋 4枚，生抽 1汤匙（15ml），盐 1/2茶匙（3g），绍酒 1汤匙（15ml），油 2汤匙（30ml），鸡精 1/2茶匙（3g）

步骤

逐层剥去新鲜春笋的外皮，再从中间切成2段，将前半段较嫩的部分切成1cm见方的小丁，后半段稍老的部分切成半圆形薄片。叉烧肉切成1cm见方的小丁。 汤锅中放入适量热水，烧沸后分别将春笋小丁和春笋片放入汤锅中汆煮2分钟，再捞出沥干水分待用。 在大碗中磕入鸡蛋，再放入盐和春笋小丁搅打均匀，制成鸡蛋液。 中火烧热炒锅中的油（1汤匙，15ml），待烧至七成热时（将手掌置于炒锅上方，能感到有明显的热气升腾），将鸡蛋液倒入锅中，待稍稍凝固后用锅铲搅炒至散开，再盛出待用。 在炒锅中倒入余下的油（1汤匙，15ml），烧热后放入春笋片和叉烧肉小丁翻炒约2分钟。 把炒好的鸡蛋碎倒入锅中，再调入鸡精、生抽、绍酒和少许水（约30ml），最后大火拌炒均匀即可。

小技巧

叉烧肉的具体做法详见《贝太厨房》2004年2月刊的“贝太课堂”栏目。或从港式餐厅打包购买。 还可将叉烧肉小丁一同放入鸡蛋液中，摊成一张完整的鸡蛋饼。