去皮冻虾（鲜虾太麻烦）: 100g， 芦笋: 15根（450g）， 口蘑: 80g， 盐: 0.25tsp， 油: 0.5tsp， 蒜: 两三瓣
1把虾用冷水泡着，因为是处理过的我就简单的清洗了一下。
2将芦笋洗干净，去老根儿（有点老）斜刀切薄片儿
3口蘑切片儿
4油温预热，放蒜煸炒出香味
5倒入虾翻炒，可放一点点料酒提味儿
6虾变色，倒入芦笋和蘑菇翻炒，出锅前放入盐，翻炒均匀便可起锅。
我在健身所以不吃调味料，大家可以依据自己的喜欢加入适量的酱油提鲜～