泰酱鲈鱼

原料

鲈鱼: 肥瘦任君, 泰式甜辣酱: 适量, 大蒜: 两棵, 生粉: 一点, 盐: 一点

步骤

1鲈鱼洗净,擦干水分,表面抹盐,扑粉,可以有效防止煎坏鱼皮

2下锅煎熟,目标是外黄内嫩,用火要温柔

3烧纸酱汁,锅里放大概半碗水,烧开放入泰酱,看个人口味,调味,放入切碎的大蒜,翻炒至大蒜过青,收汁,浇鱼,开吃~

小技巧

煎鱼的耐心是关键,用小火慢煎效果更佳


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