少油健康炒馒头

原料

馒头: 一个, 牛奶: 100克左右, 鸡蛋: 2个

步骤

1馒头切小粒 备用

2加入牛奶。鸡蛋搅匀也加入馒头粒中

3锅中加适量的油,倒入馒头粒翻炒,炒黄色即可。

小技巧

由于加入了牛奶,所以锅中油不用太多,这样既健康又营养。馒头可以加调料,也可不加,作为主食配菜吃。


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