营养果奶昔

原料

香蕉: 1.5根, 芒果肉: 少许, 提子: 几颗, 蔓越莓: 少许, 炒面粉: 少许, 自制坚果奶: 适量

步骤

1香蕉切片,芒果削皮取肉。

2清洗提子取几颗并去皮和籽。

3少许炒面粉冲水稀释。

4取适量自制坚果奶

5取适量蔓越莓干

6将所有材料放进料理杯,按键三十秒就好了。

7最后可以在成品是滴些芒果汁或撒些蔓越莓干点缀。

小技巧

不喜欢太甜的可以加些柠檬汁来缓解甜度,也可以根据自己口味和喜欢添加食材,也可以在成品上撒坚果碎,或者用牛油果来做,如果用牛油果的话建议用豆浆来代替坚果奶。


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