鸡脯肉: 200克， 生菜: 2颗， 西红柿: 1 个， 酱油: 适量， 耗油: 适量， 盐: 适量
1先把生菜洗干净，用纯净水冲洗一下，然后放点盐，放一会。
2把鸡脯肉一块放到清水里煮，煮熟，时间稍微长一点，大约20分钟。
3把生菜里的盐水，泌掉，放在玻璃盘里。
4把煮好的鸡脯肉，用手撕成丝，放在生菜上面一层。
5浇上适量的生抽，耗油。最后切几片番茄就完工啦?