原料

周日: ， 28度: ， 小雨:

步骤

1【M1 8:00】苦瓜、黄瓜、葡萄、梨，可以喝大半天…；大洋世家的寿司剩饭团加鸡蛋培根做炒饭 各种鱼、肉、蔬菜，特别适合早上吃

2【M2 14:30】倒回去睡回笼觉 醒来居然2点了 早上剩下的炒饭加个鸡蛋热一热 拌一大碗沙拉晚上也能吃 外加四片三文鱼一块寿司 饱饱饱

3【M3 17:30】黄瓜 紫甘蓝 意面 虾 玉米 奶酪 坚果 油醋汁用了橄榄油：醋3:2，黑胡椒，感觉还是淡 下次放点蜂蜜试试；8片三文鱼

小技巧

桂花都开了 好冷！