切片土司: 一片， 玉米粒: 2勺， 红萝卜: 五分之一根， 黄豆酱: 1小勺
11.先将切片面包，在不粘锅内，炕一下。双面炕，不用倒油，开小火。随时翻面不要糊了！
22.将红萝卜先切条，在切丁。
33.不粘锅内，倒入一点点油，将胡萝卜丁放入，翻炒两下，倒入玉米粒，翻炒两下，关火。
44.切片面包一面，均匀的抹上黄豆酱，少量即可。因为有的黄豆酱很咸！
55.将炒好的胡萝卜和玉米粒均匀的铺在切片面包。就可以开吃了！