番茄: 1个， 牛腩: 适量， 香菇: 两朵， 上海青: 两颗， 胡萝卜: 适量， 姜片、柠檬片: 适量
1香菇、上海青、胡萝卜，入锅烫熟。切碎。 牛腩块加柠檬片姜片焯水去血水。 番茄去皮切块。
2上海青香菇切碎。胡萝卜切小块。 牛腩入辅食机蒸15分钟，五分钟后加入番茄块。蒸熟后打碎成番茄牛肉酱。
3将材料放入煮好的米饭中拌匀。盛出，将胡萝卜片摆上。
4淘子君吃的qiao开心，一盘都吃完了呢(๑*◡*๑)