胡萝卜: 1到2个， 羊肉: 适量， 硬米: 适量， 油: 适量
1胡萝卜切块或片，根据喜好可大可小，不建议太厚。肉切稍大片状，下一点油后炒至胡萝卜变软即可
2米饭用电饭煲就可以，放入适量的油，太多会很腻，所以要适量
3米饭开始冒蒸气
4倒入前面炒好的胡萝卜肉，搅匀
5剩下的可以交给电饭煲了，蒸大概12分钟就熟了
盐要在炒肉时一次放够，后面米饭中不再放盐