大米: 一碗， 地瓜: 半个， 胡萝卜: 半个， 鸡胸肉: 一小块， 虾米: 一小把， 色拉油: 适量， 盐: 适量， 儿童酱油: 适量， 水: 适量
1大米淘好泡水，虾米洗净泡水
2地瓜切小块，胡萝卜搽丝
3锅倒入适量油，放入鸡肉和虾米翻炒
4放入地瓜和胡萝卜，翻炒一会儿加入大米继续翻炒
5加水，没过大米即可，关火闷一小会儿
6倒入电饭煲，按下煮饭键就好啦
我是早上做的所以前一天晚上就把米用水泡上了，如果当天做最好提前几小时泡米，这样就不会怕米饭太硬宝宝不好消化了