鱼香肉丝小知识

原料

里脊: 克, 木耳: 适量, 泡椒: 个, 胡萝卜: 根, 淀粉: 适量, 葱: 适量, 白糖: 克, 料酒: 适量, 醋: 适量, 葱花: 适量, 生抽: 适量, 酱油: 适量, 盐: 适量, 老抽: 适量, 清水: U适量

步骤

1我们知道,鱼香肉丝里是没有鱼的。那“鱼香”是哪里来的呢? 就是它了——泡辣椒。 腌制后的二荆条的辣椒,炒制后,鲜香似鱼,所以叫鱼香。也有另一种说法,说以前腌制泡辣椒时会放小鱼同腌,但我有点怀疑,鱼肉里那么多蛋白质,很容易变质诶。 右边那碟是泡辣椒碎,要剁得很碎很碎,这种才能更好的呈现出鲜味。 左边则是郫县豆瓣酱。离开四川,这种泡辣椒就很难买到诶,所以很多时候,就只好用豆瓣酱来代替。 为啥豆瓣酱能代替泡辣椒?因为他们都是亲戚,豆瓣酱是 70% 的泡辣椒,混合 30% 的蚕豆瓣,再经过 6 个月以上的腌制发酵做成的。 因为发酵时间更久,以及加了蚕豆瓣的原因,所以豆瓣酱颜色更深一些,味道更重一些。但还是保留了泡辣椒的香、辣、鲜,于是也就被默认是泡辣椒的替代品了。 为拥有小秤秤的朋友们提供配方:泡辣椒 / 豆瓣酱 25 克

2鱼香肉丝的第二个特点是葱姜蒜味浓郁。 这三样都是很重要的,是形成鱼香味重要的调料,都剁成细末。 姜味道重,少一点,蒜放姜的两倍,葱花多一点没关系。 姜末 5 克、蒜末 10 克、葱花 15 克

3纯猪瘦肉切丝(150 克)。 最常用的是里脊肉,漂亮,好切。但其实用后腿肉更好,腿肉运动多,肉的口感更好,缺点是筋膜多、不整齐,不好切。 我图方便,也用了里脊肉,嘿嘿。 放入盐、料酒、老抽酱油调味,腌制用的,所以都不用放很多。老抽酱油是上色用的,不喜欢肉丝颜色太深的,可以像我一样改用生抽酱油。 腌制不用很久,5—10 分钟就可以了,因为炒菜时还是要调味的,现在腌制,就是加一个基本的底味。 全部拌匀,最好能多拌一会,这样肉丝的口感更好。

4然后舀一些水淀粉在肉丝上,拌匀,看到表面包裹着一层白霜,就可以了。 这一层水淀粉,会在炒制的过程中,受热发生一种叫做“糊化”的反应,形成一层保护膜,锁住肉丝中的水分不流失,这样肉的口感就会更嫩。

5在四川,以及教科书上的做法,都是以青笋丝为主。 青笋水分太多,最后会导致鱼香肉丝水汪汪的,所以要放一点盐腌一下,10 分钟后就蔫下来,水分也流出来了。

6而如果在其他地区,青椒、胡萝卜、木耳、冬笋等配料,则更为常见。 这些配料同样要提前处理一些。不同于青笋,它们的问题在于不易成熟,如果不提前处理,等它们下锅炒熟,肉丝就已经炒老了、柴了。 冬笋丝焯水就好。 青椒、胡萝卜要放点油炒一下。 木耳容易熟,不用处理,直接切丝

7接下来是关键步骤——调味汁。 这个步骤直接决定了鱼香肉丝最终的味道。 为什么不像其他菜肴那样,一边炒菜,一边放调料?因为鱼香肉丝要快速成菜,而调料又多,一个调料一个调料的放来不及,又不利于各种味道的融合,所以把全部调料混合在一起,一起下锅。 先放糖,一大勺(8 克),然后倒四川保宁醋,淹没糖(10 毫升)。 如果是山西老陈醋,酸度高,要减少用量,用恒顺香醋,则可以多放一点,因为酸度较低。 糖的甜,醋的酸,完美的融合在一起,提供微微的酸甜味,是鱼香肉丝重要的特色。 然后倒入料酒,只需醋一半的用量(5 毫升)。 生抽酱油 5 毫升。料酒和酱油,是大多数家常菜都会加一点的,去腥增香。 加入盐一小撮(1 克),因为泡辣椒里有盐,腌肉时也放了盐,所以不需要很多盐。 水淀粉 25 毫升,这时的水淀粉,和之前腌肉丝时的作用就不一样了,这是为了水淀粉糊化后,促使汤汁浓缩,这样汤汁就会变得更浓郁稠厚。 但这个度不好把握,一不小心做成一团黏糊糊的浆糊,也是常有的事,要做的是保持耐心,不要摔盘子,再接再厉。 最后是高汤 25 毫升,没有高汤就用自来水,不影响的。这个也很重要,不然水淀粉糊化以后,浓缩谁去?最后就只好干巴巴的了。 这里确实是一个难点,最好用秤来称,毫升直接按 1:1 换算成克。没有的话,就先舀一勺醋,然后以醋味基准配其他的调料。

8好了,我们终于要开始做菜了。 锅烧热,稍热一点不容易粘锅,而且有助于爆炒,快速成菜。没办法,家里的火力远不如餐厅,只好锅烧热一点来找补。 锅里倒入油,要多一点油,不然油少,火力又不够,肉丝肯定不滑嫩。实在不想吃太多油,那就炒完肉丝以后,再把油倒出去。  火开到最大。 中高油温,就可以倒入肉丝。油温太低了,肉丝表面的淀粉容易脱落,油温太高了,容易沾粘。 因为锅很热,油足够的话,肉丝十秒钟之内,就可以变色了。炒散变色之后,就赶紧先盛出来,再炒就老了。  放心,这时候已经熟了。  锅里还有一些油,多的话就倒出去一些,留下一些。 放入之前准备好的姜蒜末和泡辣椒末,这时候火一定要小,慢慢炒出它们的香味。火大了就要糊了。 要炒掉姜蒜的生涩味,还要炒出泡辣椒末的香味,和红艳的色泽。  这时候就可以把肉丝,以及准备好的配料放进锅里了,几秒钟翻炒均匀就可以,不要炒太久,否则肉丝要老、柴。  这时候淋入调好的味汁。 倒完味汁后,马上转成大火,快速的翻炒,加速水淀粉的糊化,等汤汁变得粘稠,浓浓地包裹着菜肴的时候,鱼香肉丝就做好了。 关火,撒上葱花,炒匀。 后面的过程太紧急,我实在来不及拍照了,所以直接到成品了。


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