章鱼烧粉（或者面粉加盐）: 50g， 水: 50g， 鸡蛋: 一个， 玉米青豆卷心菜: 适量
1打蛋液，加水搅拌均匀
2筛入章鱼粉，与蛋液混合至顺滑无干粉，不要过度搅拌
3烧开水，煮熟青豆和玉米，煮的时候切碎卷心菜
4大火热锅，把所有蔬菜倒入面糊，让蔬菜都有面糊包裹
5不粘锅刷一点点油，转小火，把蔬菜面糊倒入煎蛋器，到满，但是不要贪心倒太多了，要不然饼会不平
6耐心慢慢烘，大概5分钟，底凝固了就翻面，继续烘熟。上碟，加上喜欢的调味酱就可以开吃啦