养血补气调血压——杂菌汤

原料

猴头菇、银耳、香菇: , 姬松茸木耳、虫草花:

步骤

1生鲜材料自行准备。

2猴头菇用开水烫洗后挤干水分,如此反复三次方可将猴头菇的味道去除,再把所有材料用清水洗净;

3把材料洗净放入汤锅(或炖盅),加入2000ml水,滴入2滴油,用大火烧开,再转到小火慢火炖1小时,炖盅2小时;

4喝时放一点点盐调味即可。


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