吐司: 两片， 生菜叶: 适量， 火腿片: 两片， 煎蛋: 一个， 西红柿: 适量， 千岛酱: 按个人口味添加
1吐司去边，擀平，按餐盒大小切好
2西红柿切片，生菜洗净，火腿切片，煎蛋我是在早餐摊提前买好的（住宿舍没法动火），请小伙伴自行动手煎哈～
3一片吐司做底，依次铺好生菜、西红柿片、火腿片、煎蛋、生菜，盖上另一片吐司，轻压后切半，装盒
4我自己切了些苹果搭配食用，也做了苹果酸奶一起，小伙伴们开动吧！