鸡肉炒面

简介

这道菜做起来简单快捷,而且很健康。如果加上沙拉和清淡的甜点,一定大受好评。我家人每周至少要求我做一次。

原料

去皮无骨鸡胸肉4块,蔬菜油15毫升,洋葱60克,切片,西兰花花朵185克,胡萝卜2根,切成丝,豌豆195克,干面360克,日式红烧酱油60毫升

步骤

1.在大煎锅里将鸡肉煎至褐色,频繁翻动直到汁水收干。 2.加洋葱、西兰花、胡萝卜和豌豆,盖上锅盖煮2分钟。 3.加面条和红烧酱油,将面条与鸡肉/蔬菜混合,确保都均匀沾满酱汁,等面条变软就可以吃了。


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