【健身小厨】番茄鸡胸肉干(微博@健身小厨)

原料

鸡胸肉: 2块, 青椒: 半个, 圣女果: 适量, 蒜: , 黑胡椒: , 蒜粉: , 百里香: , 迷迭香:

步骤

1鸡胸肉加蒜粉、黑胡椒、百里香、迷迭香腌制10分钟

2锅里加水,加番茄酱烧开,放入鸡胸肉煮熟

3捞出晾凉,切薄片

40青椒、小番茄、蒜捣碎

5炒熟用做酱料

6摆盘完成

小技巧

酸甜茄汁味和鲜香咸辣味,一盘鸡胸肉,两种味道,超级满足。不管是喜欢吃甜还是辣这里都有噢。不管是作为零食还是主菜,都超赞。


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