滋补养颜乌鸡汤

原料

乌鸡: 1只, 山药: 1根, 姜: 1块, 红枣: 20颗, 枸杞: 适量, 盐: 适量, 料酒: 适量

步骤

1乌鸡切块 山药切块 姜切片

2锅中加入冷水 放入切好的乌鸡块 大火烧开 知道乌鸡吐出血水

3捞出乌鸡 热水冲洗掉表面浮沫 锅内添水 烧热后加入乌鸡块 姜 和适量料酒

4大火烧开后转小火30分钟 加入红枣 枸杞 再30分钟

5加入山药 煮至山药软糯即可 时间过长营养流失(加山药的图图忘拍啦 大家见谅吧)

6最后根据个人口味加盐调味 大功告成

小技巧

汤很鲜 真的很好喝呦


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