海带: 适量， 鸡肉: 一只， 盐: 适量， 红枣: 5颗， 虫草: 少量， 莲子: 4颗， 胆参: 3片， 香菇: 4朵
1鸡肉切块煮一道血水
2将鸡肉过滤加水，加入盐，姜，红枣，莲子，虫草，香菇慢炖
3将海带浸泡洗净，之后切块，煮一道水（别煮太熟）
4鸡肉快熟时，倒入煮过一道水的海带，直到煮熟为止
千万别加花椒，味太重