瘦肉: 400克， 姜: 三片， 盐: 适量， 干沙虫: 50克， 红枣: 适量， 茨实: 适， 百合: 适量， 山药: 适量
1洗净痩肉切块、泡发沙虫冲洗干净待用
2准备食材
3放入适量的水，倒入所有食材大火煮沸后转中火煮35分钟
4再关小火煮25分钟后加入适量的盐即可