婴儿辅食鱼汤紫米粥

原料

紫米: 适量, 鱼: 一只, 胡萝卜: 适量, 姜: 2片

步骤

1鱼洗干净直接放入姜片煮(什么鱼都行,必须少刺,鱼腥味道,我就加了姜,加醋其实就可以了

2胡萝卜用料理机弄碎,不用榨成汁

3鱼煮熟后捞出,挑适量鱼肉出来放入砂锅,接着倒入适量鱼汤紫米胡萝卜煮,直到大米软烂就好了


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